こんにちは、ざえかにうむです。

ワタクシは、基本的には月～金のウィークデーで
働いております。

月曜日の朝が本当に辛い。起きるのも辛いし、会社に向かうのも辛い。
ハッピーマンデーとかで３連休だと、火曜がもっと辛い。

どうも月曜日はエンジンがかからない。

そこで、昨日の日曜日夜、早寝してみた。
いつもは毎日夜の０～１時くらいに寝て、朝6時くらいに起きるのだ。

ただ、昨日は１０時半くらいには寝た。

7時間半は睡眠時間を確保していることになる。

※ワタクシたいていいつでもどんな場所でも一瞬で寝れるのだ。

そう思って今日(月曜日)の朝を迎えたわけだが。。。
やっぱ眠い。なんか体がだるいし。気持ちも乗らない。

月曜日の憂鬱と睡眠時間は関係ないのかもしれない。

土日の起きる時間とか寝る時間が関係してるのかもしれないな。

月曜の朝を快適に起きる方法を考えよう。

それではまた。