こんにちは、ざえかにうむです。

ワタクシは、基本的には月～金のウィークデーで
働いております。

月曜日の朝が本当に辛い。起きるのも辛いし、会社に向かうのも辛い。
ハッピーマンデーとかで３連休だと、火曜がもっと辛い。

どうも月曜日はエンジンがかからない。

そこで、昨日の日曜日夜、早寝してみた。
いつもは毎日夜の０～１時くらいに寝て、朝6時くらいに起きるのだ。

ただ、昨日は１０時半くらいには寝た。

7時間半は睡眠時間を確保していることになる。

※ワタクシたいていいつでもどんな場所でも一瞬で寝れるのだ。

そう思って今日(月曜日)の朝を迎えたわけだが。。。
やっぱ眠い。なんか体がだるいし。気持ちも乗らない。

月曜日の憂鬱と睡眠時間は関係ないのかもしれない。

土日の起きる時間とか寝る時間が関係してるのかもしれないな。

月曜の朝を快適に起きる方法を考えよう。

それではまた。

こんにちは、ざえかにうむです。

五月はゴールデンウィークがあるのであっという間だ。
光陰矢のごとし。もう6月目前。

ところで、最近元気がでない。
あんまりやる気がでない。

仕事してても、気乗りがしないというか、やらなくちゃいけないことはドンドン溜まっていくのに手が付けられないというか。手を付ける気にならないというか。
特に悩みがあるわけでもないのだが。

それと、このブログ。
概ね2か月続いた。
とは言ってもだらだら自分の思ったことをただ書いて

読んでもらったとしても徒然なんではないかと思ったり。

何を書こうか考えてみたり、みなかったり。

ご飯のおかずと一緒で何を書くかを決める（？）のが時たまめんどーだったり。

そこで、ちょっと考えたのがシリーズ的なものを作ればよいのではないか。
何を書くか考えているくらいなら、シリーズ（お題目）があればあんまりめんどーにならないかも。

そこでイマイチ元気が出ないので小さな幸せを思い出して少し元気になろうシリーズ。

秋の長雨の時期にずーと雨が降っていて、なんとなく気分の沈んでいる。

夜、布団に入ると虫の声が聞こえてくる。

そんな時に、おっ、雨止んだなと思い少し幸せな気分になる。

休みの日に、ハーゲンダッツを食べながら濃い目のブラックコーヒーを飲んると少し幸せな気分になる。

出張とか旅行とかから自宅に帰ってきた時、少し幸せな気分になる。

あぁ～あ、今日はもう寝よ。
おやすみﾉｼ

こんにちは、ざえかにうむです。

今日は、たまに食べるご飯の話し。
ただ、質素なご飯なので”質素飯”という言葉はあるのかなと思い
質素飯で検索してみたら結構ありますね。

”質素飯”でググると約１７５０件ほどヒットします。
読者諸兄諸姉の皆様も何か簡単な質素飯を持っているのではないでしょうか。

では、簡単にご説明をば。

具材：温かいご飯　納豆　バター　ふりかけ

作り方
　１．納豆を作る。練り過ぎ注意。
　２．温かいご飯にバターをかける。
　　　最近はチューブのバターがあるのでそれが良いです。
　３．バターご飯の上に納豆をかける。
　４．３の上にふりかけを適量ふりかける。
　５．４を混ぜる
以上

納豆が嫌いじゃなければおいしいと思います。
どうでしょう。

まぁ、自分の好きな食べ物は何と言われても好きなものですよね。

もしよければ皆様のお気に入り質素飯を教えてくださいましまし。

それではまた。