【No.0035】辛い月曜日の朝を乗り切ること
こんにちは、ざえかにうむです。
ワタクシは、基本的には月~金のウィークデーで
働いております。
月曜日の朝が本当に辛い。起きるのも辛いし、会社に向かうのも辛い。
ハッピーマンデーとかで3連休だと、火曜がもっと辛い。
どうも月曜日はエンジンがかからない。
そこで、昨日の日曜日夜、早寝してみた。
いつもは毎日夜の0~1時くらいに寝て、朝6時くらいに起きるのだ。
ただ、昨日は10時半くらいには寝た。
7時間半は睡眠時間を確保していることになる。
※ワタクシたいていいつでもどんな場所でも一瞬で寝れるのだ。
そう思って今日(月曜日)の朝を迎えたわけだが。。。
やっぱ眠い。なんか体がだるいし。気持ちも乗らない。
月曜日の憂鬱と睡眠時間は関係ないのかもしれない。
土日の起きる時間とか寝る時間が関係してるのかもしれないな。
月曜の朝を快適に起きる方法を考えよう。
それではまた。